Podľa čoho si mám vybrať vhodnú masáž?

Pri výbere je potrebné vziať do úvahy vaše osobné preferencie a zdravotný stav. Masážou možno okrem zdravotných cieľov, sledovať aj ciele relaxačné. Ak sa potrebujete zrelaxovať a načerpať novú energiu, potom odporúčam klasickú masáž.

Ak potrebujete uľaviť od bolesti, odporúčam, aby ste si prečítali viac o reflexnej alebo Breussovej masáži, príp. o Dornovej metóde. Pri každej z nich nájdete aj zoznam kontraindikácií, preto sa prosím pred objednaním uistite, že je daná masáž pre vás vhodná. Účinok masáže rozhodne nie je jednorazová záležitosť – obzvlášť spazmy si vyžadujú opakované rozmasírovanie.

Ak nemáte s masážami doposiaľ žiadne skúsenosti, alebo máte pochybnosti o svojej zdravotnej spôsobilosti, kontaktujte ma, napr. na e-mailovej adrese info@masazevladka.sk a pokúsim sa vám pri výbere poradiť.